A DailyOffice videók megnézéshez feliratkozásra és jelszóra van szükséged!
Ha még nem, akkor ismerd meg a DailyOffice programot és iratkozz fel!
DailyOffice
Irodai torna videók
A DailyOffice mögött lévő szakmai tapasztalat
évnyi
Páciens
országból
Befektetés magadba, a jövődbe.
Élj minőségi életet!
Az órákig tartó ülésben az a legártalmasabb, hogy nem mozogsz! Emiatt szinte biztos, hogy fájdalmat fogsz érezni ezen a három területen.

Nyakfájdalom



Csuklófájdalom



Derékfájdalom
A DailyOffice csomag
a megoldás a fájdalom csökkentésére vagy megszüntetésére!
Tornák videón
amiket íróasztal mellett is könnyen elvégezhetsz az útmutató szerint. Nézheted mobilon, tableten, laptopon.
Útmutató és mozgásterv
pontos leírással arra, hogy milyen gyakran és hogyan végezd el ezeket a tornagyakorlatokat.
Praktikák a munkahelyi
Zárt csoport tagság
CSINÁLD RENDSZERESEN
és öröm lesz megtapasztalnod, hogy 🙂
AZ IRODÁBAN
-
jobban érzed magad az egész napos ülés közben,
-
könnyebben el tudod végezni a napi feladataidat,
-
hosszabban tudsz koncentrálni.
ÉS IRODÁN KÍVÜL
-
reggel jókedvűen ébredsz,
-
estére a szeretteidre is marad energiád,
-
a hétvégéken aktív programokon is gond nélkül részt tudsz venni.
A leggyakoribb kérdéseitek és kifogásaitok 🙂
Kell speciális tornaeszközt használnom?
Irodai ruhában, hogy tudok tornázni?
Irodában is meg tudom csinálni ezeket a gyakorlatokat?
Miért fontos a rendszeresség?
Ezért fontos ennek a napi rendszerességgel történő karbantartása, sőt akár naponta többszöri átmozgatása, hasonlóan mint a fogmosás.



Akiknek már segítettünk



Gál Mónika



Kajtor Andrea



Theo Basch
Mi történik amikor csatlakozol hozzánk?
- Regisztráció után kapsz egy jelszót, amit emailben is elküldünk.
- így azonnal meg tudod nézni DailyOffice sorozat (nyaktorna, csukló torna, deréktorna) videóit,
- a hozzájuk tartozó, általam javasolt napi edzésterveket,
- útmutatót a munkaállomásod átalakítására vonatkozó praktikus tanácsokkal,
- a videó gyakorlatok komplett leírását és útmutatóját letölthető, pdf. formátumban,
- zárt facebook csoportunkba a meghívót.
A Kiropraktikáról
A Kiropraktikában olyan területeket keresünk, amelyek nem működnek jól a gerincben.
Ezeket korrigálva sokat javíthatunk az állapotunkon.